Существует много способов для получения привлекательной фигуры: регулярные спортивные тренировки, диетическое питание, использование средств местного нанесения. Под последним подразумеваются крема, которые обладают жиросжигающим эффектом. Их можно использовать как в качестве самостоятельного метода, так и совместно с другими способами похудения. Разберемся, какие бывают крема для жира на животе, как их приготовить, каким образом использовать.
Что такое крем для сжигания жира
Крем для сжигания жира на животе — особый состав. Он содержит компоненты, активизирующие обменные процессы, усиливающие циркуляцию крови и природную выработку коллагена в местах нанесения.
Существует много средств косметологической промышленности. Их можно приобрести в магазинах, в аптеке или интернете. При выборе подходящего необходимо обращать внимание на состав. Зачастую за привлекательной рекламой прячутся обыкновенные «пустышки», ингредиенты которых не могут устранить жировую прослойку. Средство можно приготовить и самим.
Преимущества кремов:
- улучшают кровообращение;
- нормализуют обменные процессы;
- способствуют расщеплению жировых клеток;
- возвращают коже упругость и эластичность;
- устраняют целлюлит;
- предупреждают возникновение растяжек, уменьшает их выраженность;
- уменьшают объемы;
- улучшают контуры тела.
Такие средства имеют и недостатки. Они обладают достаточно большим списком противопоказаний. Если не принять их во внимание, то возможно проявление аллергической реакции, возникновения раздражения на кожном покрове. Некоторые активные компоненты составов могут всасываться в кровоток. Из-за этого проявляется системная симптоматика: тошнота, скачки давления, ухудшение аппетита.
Разогревающий
Такой крем для похудения живота имеет в составе:
- водоросли;
- каштан;
- горький перец;
- камфару.
Когда состав будет нанесен на проблемную зону, он усилит кровообращение и потоотделение, создаст парниковый эффект.
Такой способ не подходит для людей со сверхчувствительной кожей. Может развиться гипертермия, в результате которой будет получен ожог.
Массажный
Массажный крем для похудения живота и боков имеет в составе вытяжки и эфирные масла различных полезных растений. Бывает двух типов:
- антицеллюлитным;
- подтягивающим.
По названию первого вида становится понятно, что он помогает избавиться от целлюлита. Подтягивающий крем для похудения делает менее выраженными растяжки, способствует заживлению микротрещин и ран на кожном покрове.
Массажные составы противопоказаны при варикозном расширении вен.
Перцовый
В состав крема могут входить:
- кофеин и какао;
- растительные масла;
- индийский каштан.
Такое средство зачастую наносится перед обертыванием, за счет чего создается эффект бани или сауны. Оно усиливает циркуляцию крови, выводит излишки жидкости, уменьшает выраженность растяжек, разглаживает морщины. Недостатком состава является то, что он может спровоцировать сильное жжение и зуд, из-за чего его будет нельзя использовать.
Распространенные компоненты
Ниже представлены компоненты, которые часто используют в составе кремов для похудения живота и боков в домашних условиях, а также покупных средств.
Цитрусовые
Этот компонент часто добавляют во многие крема для живота. Могут быть использованы экстракты и масла цитрусов (грейпфрута, лимона, апельсина). Они усиливают вывод токсинов и излишков жидкости, устраняют целлюлит, разглаживают кожный покров, расщепляют липиды.
Камфора
Это эфирное масло, которое добывается из ветвей камфорного дерева. Оно усиливает кровообращение, выводит опасные токсические вещества. В составе средства для похудения компонент оказывает разогревающее воздействие, ускоряет обменные процессы, что способствует сжиганию жировых отложений. Для усиления эффекта в камфору можно добавить вытяжку горького перца.
Экстракт чая
Содержит огромное количество полезных веществ, благодаря чему оказывает положительное воздействие:
- усиливает циркуляцию крови в области нанесения;
- делает кожу упругой;
- избавляет от «апельсиновой корки»;
- обеспечивает сжигание жира.
Это действенный и недорогой способ, чтобы похудеть.
Аминокислоты
Сжиганию жира способствуют и аминокислоты:
- карнитин;
- треонин;
- аминофиллин.
Они оказывают воздействие на липиды, при этом отсутствуют катаболические разрушения, не усиливаются метаболические процессы. Аминокислоты положительно сказываются на обмене веществ, иммунной системе, делают спортивные тренировки более действенными.
Как правильно использовать
Жиросжигающее средство используется следующим образом:
- Распарить кожу. Для этого можно сходить в баню или сауну, принять горячую ванну.
- Кожный покров в месте нанесения средства очистить. Для этого можно использовать скраб.
- Нанести состав круговыми массажными движениями. Втирать энергично в течение нескольких минут. Кожу рекомендуется в процессе пощипывать, чтобы крем проник в глубокие слои.
- Обмотать область нанесения пищевой пленкой для усиления результата. Обертывание не снимать в течение 30-40 минут. В это время лучше всего заняться спортом, делать дыхательные упражнения, если нет такой возможности, то домашними делами, которые требуют больших энергозатрат (мытье полов и прочее).
- Смыть состав теплой водой, нанести питательный крем.
Курс применения не должен превышать 1 месяца. При необходимости через некоторое время его можно повторить.
Жиросжигающий крем в домашних условиях
Жиросжигающий крем можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Самые действенные составы:
- В увлажняющее молочко для тела добавить несколько капель можжевелового эфирного масла, щепотку острого перца. Нанести смесь на необходимый участок, держать не менее 10 и не более 30 минут.
- Смешать 2 ст. л. жидкого меда и горчичного порошка, 1 ст. л. воды. Массажными движениями нанести на кожу, оставить на 10-15 минут.
- 30 мл розовой воды подогреть на водяной бане до комнатной температуры. Добавить 1 ст. л. желатина. Дать настояться 20-30 минут. Добавить 1 ст. л. жидкого меда, 50 г глицерина, 3 г борной кислоты. Настоять 5 часов, после чего состав готов к использованию.
Применение исключительно жиросжигающего средства будет малоэффективно, нужно пересмотреть рацион питания. При проблемах с метаболизмом липиды накапливаются быстрее. При дефиците витаминов начинается брожение в кишечнике. Человеку необходимы следующие полезные элементы:
- Йод. Ускоряет обменные процессы, способствует переработке липидов в энергетический ресурс. Элемент содержится в рыбе (предпочтительные нежирные сорта), хурме, болгарском перце.
- Цинк. Поддерживает инсулин на необходимом уровне. Имеется в составе клубники, орехов, пшеницы.
- Кальций. Не только ускоряет обменные процессы, но и обеспечивает здоровье костей и суставов, нормализует внутривенное давление. Для его поступления рекомендуется пить молочную и кисломолочную продукцию, есть творог.
- Калий. Способствует быстрому похудению. Содержится в кураге, тыкве, картофеле, черносливе, помидорах.
Дополнительно рекомендуется посещать тренажерный зал, выходить на пробежки, заниматься дома и обеспечить другие физические нагрузки.
Противопоказания
Перед применением жиросжигателя нужно учесть, что имеются противопоказания:
- индивидуальная непереносимость составляющих компонентов;
- повреждения на кожном покрове на участке нанесения;
- выпуклые родимые пятна;
- варикоз;
- кожные заболевания (экзема, псориаз, угревая сыпь и другие);
- патологии сердечно-сосудистой системы.
Чтобы узнать, есть ли индивидуальная непереносимость средства, нужно небольшое количество нанести на сгиб локтя или за ухо. Выждать 15-20 минут. Если не возникнет покраснения, жжения, зуда, то состав можно использовать.
К выбору жиросжигающего крема нужно подходить ответственно. Предварительно ознакомиться с ограничениями в использовании, получить консультацию у специалиста, чтобы быть уверенными, что точно отсутствуют противопоказания. При использовании покупных средств читать состав, в нем должно быть минимальное количество искусственных добавок. Если при применении возникает зуд, жжение, краснота, то его необходимо прекратить. Скорее всего, имеется аллергическая реакция на составляющие компоненты. Лучше подобрать другое средство.
Рекомендованные записи:
